陈楚进入了情景当中，和刚才一样，仿佛还是意识在动，自己身体却没有动。体内气流意识缓缓流动。
他坐在炕上打坐，感觉脚底的那股气息，亦是慢慢从脚底往上走穴。
随即气息在所有穴位运行一周天之后，从鼻孔中喷出，仿佛喷出一丝浊气，自己感觉呼吸更为通畅，就像消除了一丝体内杂质一半。
连续运行了几个周天，陈楚慢慢掌握这吐故纳新的基本方法。
慢慢修炼起来。
不知不觉，窗外鸡鸣声响起，陈楚这才睁开双眼，很意外，本以为自己修炼了一夜会十分的困倦，不过正相反，他没有一丝的倦意，反而眉目清朗，精神奕奕。
而感觉自己的眉目中心的眉心，似乎有些清凉的感觉。
陈楚呼出口气，穿好外衣踏步而出，东方出现一片淡淡的鱼肚白。
陈楚感觉修炼一夜之后，身体显得更是轻盈一些，脚步疾走，随后跃起，脚尖在墙头点了几点，便越过墙壁。
虽然他家的墙头只有一米六高，不过能不用手扶，就这样脚尖点墙壁跳过去，还是让陈楚吓了一跳。
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