可这随时会力不从心的身体，长此以往哪还有乐趣可言？
所以我必须做点什么……
排石利尿的药吃了一个月，每天至少喝3瓶1.5升装的纯净水，终于把右肾的那颗结石给尿了出来。
每天早上一个鸡蛋，两片全麦面包（真正的全麦面包真的超级难吃）就着白开水吃，中午在公司饭堂吃饭尽量控制饭量。
而晚上回到家后的晚餐才是重头戏，只吃青菜！
水煮的青菜，不放油盐，只是拿水煮开。
一开始真的无法下咽，可当我打开手机，看到屏幕壁纸里依依倚在我送她的那抱抱熊怀中的模样，我咬咬牙，把这水煮青菜当药一样吃了个精光。
晚餐只吃水煮青菜，米饭也不吃，一开始晚上饿得头昏眼花睡不着觉，后来慢慢也习惯了，虽然脂肪肝不是一朝一夕能解决的，但拜这饮食所赐，第一个月我就瘦了10斤。
当然，最主要的还是跑步！
我家不远处有个专科大学，里面有个塑胶跑道，每天晚上只要不是加班超过10点我都会去跑上几圈。
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