“有趣。”Delta说。“所以，快乐的人才是怪胎？”
不，他们只是在撒谎。以赛亚停顿了一下。“可能是对自己撒谎的，肯定是对我们撒谎的。”
“阴谋。我喜欢。”泽塔点头。“我们要粉碎它吗？”
“不，不要弄得太明显，”以赛亚说，“我不想让大家大喊大叫，哭泣，踢狗什么的。”“但我们确实需要让人们知道这是一个笑话，这样他们就不会因为不快乐而感到失败。”
好。命令行说。
我们有思想和情感。思想是无情的。没有办法阻止它们。”他看着酒吧。“有几种方法可以阻止它们。重点是，你不必对它们做任何事情。一天十次，二十次，你会认为自己是一堆废物。你无法阻止这一点。但是，你不必相信它。或者，与之斗争。或者，对此做任何事情。你只需感谢你的大脑为你提供更新，然后继续你的日子。
情绪也是一样的。它们只是我们与自己交谈的另一种方式。你每天都会感到糟糕几次。你可以用药物、电视或成就来阻止这种感觉。但是，从长远来看，这很累人。没有人能一直醉酒、分心或24/7工作。最好每天花一点时间感受你的情绪。跟它们打招呼。感谢他们的光临。
我们思考。
“那么，自我控制就是浪费时间，我们都应该去他妈的发疯吗？”泽塔问道。
“也许你把情绪和行为混淆了。”以赛亚说。“你应该控制自己的行为。我是说，感到沮丧是可以的。不代表大喊大叫，尖叫并且毁坏整个地方是可以的。”
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